Ateliers Yoga du rire

Pratiquez le yoga du rire pour votre santé

Le yoga du rire augmente la joie de vivre, l’enthousiasme, la vitalité, le taux d’oxygène dans le sang, le niveau d’énergie, la bonne santé, la bonne humeur, les pensées positives, améliore le système immunitaire, le système cardio-vasculaire, les fonctions cognitives.

Avec le rire

Boostez votre bonne humeur et renforcez votre la vitalité

Rire pendant 15 mn en continu booste la bonne humeur et renforce la vitalité : les neurosciences ont montré que nous bénéficions ainsi de la sécrétion des fameuses hormones du bonheur! En séance pas de spectateurs, que des participants!
 
Vous voulez rigoler, faire un sport doux, passer un bon moment en famille, entre amis, faire un team building entre collègues et ou découvrir des inconnus?
Alors n’hésitez pas : le Yoga du rire est fait pour vous quel que soit votre âge!

Rire pendant 15 mn en continu booste la bonne humeur et renforce la vitalité

Cindy Chery

Professeure certifiée en 2014 par l'Institut Français International de Yoga du rire et du Rire-santé®,

Cindy chery

Professeure de yoga du rire

Depuis 2013, j’ai animé des séances de yoga du rire pour plus de 3000 personnes, particuliers et organisations, en Martinique, Guadeloupe et à Toulouse.
– Animatrice certifiée en 2013 par l’Institut Français International de Yoga du rire et du Rire-santé®
– Professeure certifiée en 2014 par l’Institut Français International de Yoga du rire et du Rire-santé®
– Positivologue certifiée en Sciences appliquées du positif après avoir suivi les cycles fondamentaux et supérieurs en 2016 à l’École du Positif® à Paris et Rennes
– Ambassadrice Internationale en 2018 de l’Institut Français International de Yoga du rire et du Rire-santé®.

* Je forme aussi toute personne désireuse de devenir Animateur-rice certifié(e) de club de Yoga du rire. 
 

Le yoga du rire

Quel bénéfice pour votre santé ?

Change l'humeur

Le Yoga du rire change votre humeur en quelques minutes en libérant les fameuses hormones du bonheur à partir des cellules du cerveau appelées endorphines.

Réduit le stress

Le rire est un exercice facile et efficace qui réduit simultanément le stress physique, mental et émotionnel. Il chasse le stress et rétablit l'équilibre émotionnel en très peu de temps.

Augmente la circulation

Rire provoque également un «jogging intérieur» et favorise le bon fonctionnement de l'appareil digestif et du système lymphatique. Il augmente la circulation pour éliminer les déchets produits naturellement par le corps et ses organes.

Renforce le système immunitaire

Le système immunitaire est la clé principale pour une bonne santé et joue un rôle important dans le maintien de la vitalité. En riant, le système immunitaire se renforce rapidement avec une augmentation de cellules anti-virales et anti-infectieuses.

Yoga du rire

Trouvez la date de l'atelier qui vous convient pour profiter de tous ces bienfaits.

Plusieurs dates d’ateliers pour réduire votre stress, changer d’humeur, favoriser votre circulation, renforcer vottre système immunitaire, … en pratiquant le yoga du rirepartiquer.
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Yoga Classes

Let the threads of life get connected with yoga

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Kundalini Yoga

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Bikram Yoga

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Hatha Yoga

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Vinyasa Yoga

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