Atelier Yoga du rire à FDF

Ayez les zygomatiques zen, exit le stress ! Vous voulez rigoler, faire un sport doux, passer un bon moment en famille, entre amis, faire un team building entre collègues et ou découvrir des inconnus?

Alors n’hésitez pas : le Yoga du rire est fait pour vous quel que soit votre âge! Il réduit l’anxiété, l’hypertension, les risques, psychosociaux, le stress physique, mental et émotionnel, la dépression, les tensions quotidiennes et diminue la douleur.

Le yoga du rire augmente à l’inverse la joie de vivre, l’enthousiasme, la vitalité, le taux d’oxygène dans le sang, le niveau d’énergie, la bonne santé, la bonne humeur, les pensées positives, améliore le système immunitaire, le système cardio-vasculaire, les fonctions cognitives.

Rire pendant 15 mn en continu booste la bonne humeur et renforce la vitalité : les neurosciences ont montré que nous bénéficions ainsi de la sécrétion des fameuses hormones du bonheur! En séance pas de spectateurs, que des participants!

Portez une tenue de sport/fitness souple ou ample, des chaussures fermées, de l’eau, un tapis de relaxation de préférence. Une casquette pour parer le soleil si souhaité.

Inscription sur : https://www.billetweb.fr/pratiquez-le-yoga-du-rire1